読売新聞夕刊に杉良太郎さんの椎間板ヘルニアを患った体験が毎週木曜夕刊に掲載されている。自分も２年前に椎間板ヘルニアを患ったのでその痛みは読んでいてついうなずいてしまう。杉さんいわく「椎間板ヘルニアはぎっくり腰の１００倍痛い、絶叫しますよ」と。同感だ。あの痛みは体験した者でないとわからない。

杉さんは舞台に立つ、ある種職業病だったようだ。屋根や崖から飛び降りるシーンもすべて自分でやったので長年その衝撃で腰を痛めてきたという。そして腰を守るために腰にさらしを巻いたというが、それがよくなかった。長時間締め付けているので腰が一本の棒のように固まってしまったという。

さらにショーの舞台からプレゼントを受け取るため、前かがみの姿勢を長く続けたため、悪化に拍車をかけた。おまけに受け取ったら、握手をする。このとき下からかなりの力で引っ張られる。ステージから落ちないように踏ん張る。それで腰は悲鳴をあげた。結局杉さんは背骨から飛び出た椎間板を削る手術をしたそうだ。整体やはりなどさまざまな治療をしたが、よくならなかったという。この続きは来週なのでどのように治したか次週の掲載を見ることにする。

中腰で長時間いることが一番よくないようだ。腰にかなりの負担を強いることが一番悪い。私もヘルニアになる前、アルバイトをしていて中腰で作業をしていたことが影響したのかなあ、と思う。最初はなんかズキーンと痛いなあ、バッグなど重いものをもつと腰にくる。そしてとうとう痛みが最高潮に達した。朝、起き上がれない、トイレにいくのも這っていく始末。外科病院でレントゲンを撮ってもらったら、背骨から椎間板が飛び出しているのが見えた。それが背骨の神経に当たって痛いのなんの。あんな痛みは初めてだ。痛み止めをもらい、コルセットと鎮痛消炎貼付剤なるものを大量にもらい、杖をつきつつ、そろりそろりと家に帰った。台所に立つこともつらい、椅子をもってきて座って調理した。外科病院では治療の施しようもないので近くの整体へ通った。その間、友人たちとの約束もひとりを除いて杖をつきつつ決行した。

１ヵ月毎日毎日整体マッサージを受けた。すると１ヵ月でようやく治ったのだ。椎間板ヘルニアを１ヶ月で治したとはすごい！と言われた。すぐに再発するよ、と脅されたが、今のところだいじょうぶだ。延期になっていた韓国旅行も決行した。飛行機に乗ることも危ない、と言われたが、韓国の友人宅でも大丈夫だった。持参した薬の世話にもならなかった。まずはひと安心だった。約束もほとんど予定どおり決行したことがよかったのか、と思う。大事大事と家で寝ていなかったのが早期回復につながったのかな、と思う。

自分の体が自分で思うようにならない体験を初めてした。今までは自分の体なんて自分が支配できると思っていたが、大間違いだった。人間健康害したらそれまでだ、とつくづく思った。

友人たちと都心でランチバイキングを楽しむことが多い。バイキングなので食事は取り放題、好きな食事をお代わり自由、ウェストがきつくなり、たらふく食べられる幸せ、デザートはまた別腹とさらに取り放題。

従って体重は増える一方で体重計に乗ることが怖くて今どのくらいの体重なのか知ることなしだった。

ところがである、前回計った時よりなんと２キロも減っていたのだ。どうして？というのは昼にたらふく食べてしまうと夜までおなかがへらず、結局夕食を抜いて寝ていたのだ。すると朝体重計に乗るとさらに減っているという次第。今朝も前回よりまた２００グラム減っていた！万歳！たらふく食べて減量なんてうれしいことだ。このままあと３キロは減らしたい。でも最後の３キロはなかなか減らないのよね。

犬の散歩にも力が入る。さっさ、さっさと歩くのだが、ワンコは臭いをかぐのが大好き。こちらに止まっては臭いをかぎ、あちらの電信柱でもまた臭いをかぐ、だからマラソンや早歩きをしたい夫は犬の散歩を嫌がるのだ。それでも朝１時間たっぷり散歩をして汗をかき、シャワーを浴びるとまた減量したような。

きょうは珍しく早く帰宅した夫が明日から今週いっぱい休みだと！え〜っ、休み〜？いやだぁ、うっとうしい〜！亭主が毎日家にいるのは主婦にとっては地獄だ。「私毎日出かけるからね！明日は小物教室だし！」と私。

夫が定年退職して家にいるようになった奥さんたち、けっこうノイローゼになっている人多いみたい。こういうのを亭主在宅症候群というのだと。